昨日は子ども達が楽しみにしている運動教室がありました。雨が降っておりあさひがおかの室内で行いました。
元気な挨拶をして運動開始!まずは最近、継続して行っている足の指でのビー玉つかみです。ケンケンで進んでいき置いておるビー玉を足でつかむ。そしてつかんだままケンケンで戻って箱にいれます。はじめての時は足の指でビー玉を掴む事に苦戦していた子たちもコツをつかんできて上手になってきています。
足の指の運動は大切だそうです。指が動かせないと足首がかたくなり、深い屈伸が出来ないとの事でした。足の指は普段はそんなに動かさないので、こうやって遊びを混ぜながらの動かす機会を作れるといいですね。またケンケンすることは筋トレになるそうですよ。
最後はケンケンで鬼ごっこです。これがかなり体力を使うんですが子ども達はほんとに元気です。大人たちは息があがってたいへんでした(笑)
今日はいい天気なので思いっきり外で遊びたいと思います！
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放課後等デイサービス あさひがおか
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