先日、ちょっとした用事があり朝一で「あさひがおか」に行って来ました。
その時の一枚です＾＾朝日に照らされて元気をもらった感じがしました。
朝自分のコンディションを整えることは素晴らしいことです。
今日も頑張るぞ！と自分に言い聞かせるだけでも同じ一日が全然違います。
早起きをする、朝ご飯をしっかり食べる、素敵な一日にしようと意気込む
（↑メンバーさんにも伝えてみようかと思います）
これで少しでも充実した一日を過ごせるようにしたいです！
本日のえがおの里は体調不良で２人お休みでした＞＜
寒さが本格的になってきてますので
皆様風邪などには十分注意してください;;;
本日のえがお弁当
- 鶏のから揚げ黒酢あんかけ
- 白身魚の煮付け
- 大根の中華風和え物
- ちゃんぽん
- 豚肉と野菜の塩昆布和え
- 豆腐ハンバーグ