こんにちは 放課後等デイサービスみどりがおかです☺

今日はペットボトルキャップを使ったレクリェーションをしました。

はじめに1から35までの数字が書いてあるカードに、同じく1から35までの数字が書いてあるキャップを置いていき、時間を計ります。ビジョントレーニングです。目の見る力「視覚機能」を高めるためのトレーニングです。両目を使って目標物を正確にとらえたり、目からの情報を脳で処理して体を動かす運動機能を向上させる効果があります。

ひとりひとりのタイムを計り、最後にもう一度同じものをやってみようと思います。4分という時間内にすべてできない子もいました。

次に、キャップをひとつ使って、紙コップにキャップを投げ入れます。ただ入れるのではなく、一度壁にぶつけてから入れます。なかなか入れられず、投げ方や角度を工夫して投げていました。手首の運動能力を高めます。また、空間認知力が必要になります。目と手の協応運動機能も高めます。

次にキャップを右手に持ち右手でつかむ、その逆も。右手で持ち左手でつかむ、その逆も。上にあげる高さも低くしたり、高くしたりして、上手くつかめるか、やってみました。手の甲にも乗せてやってみました。キャップを目で追い、しっかり手でつかむ、という事を繰り返しました。

目からの情報を脳で処理して体を動かすことはできたでしょうか。それぞれが「できたよ」と目の前で見せてくれました。利き手ではない方でも上手にできていたようです。

たくさんキャップをつかんだところで、初めにしたビジョントレーニングをもう一度やってみました。4分以内でできなかった子が時間内に終わることができました。ほとんどの子がはじめよりもタイムが上がっていました。短い時間でも効果があったようです。

ペットボトルキャップを使ったレクリェーションは他にもたくさんあります。また、楽しくやりましょうね。

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