さぁ土曜日❗今週も今日まで❓あっという間ですね❗年と共に、時の流れがどんどん早くなってきたと実感する今日この頃…💧
あらためまして、皆さまこんにちは🙂きぼうがおかのアラフィフ職員です😊
気づけば８月も終盤…甲子園も残すところ、２２日（月）の決勝戦、１試合だけとなりましたね🏟️夏の終わりをヒシヒシと感じますね😌
宮崎県代表の富島高校を破った下関国際高校が決勝進出❗こうなったら、優勝してほしい気がしますね⚾がんばれ、高校球児✨
さて今日は、一日ずーっとパソコンの前に座っておりました💻９月の活動の予定や、チラシを作っていたら、あっという間に夕方でした…😔
朝、「〇時までにこれを終わらせて、〇時からあれを作って…」と、段取りを立てるのですが、なかなか予定通り進まず、どんどんずれ込んでしまう私です😓
今日作ったのは、おうちの方向けのチラシと、保育園・幼稚園の先生方向けのチラシでした。
夏休みが明けたら、そろそろ運動会や発表会の練習が始まる園も多いのではないでしょうか❓
その練習や本番で、うまくいかずに困ってしまう子どもたちのことに触れた内容にしました📝
練習を嫌がったり、体操やダンスの動きを真似できなかったり、負けたり失敗するのがイヤで、はじめからやらなかったり…😣
小さい子どもさんであっても、彼らなりにとても苦しいと思うんですよね😔しかも、周りから「わざとふざけている」、「がんばりが足りない」と思われてしまったり…😥
お母さんが「しつけが足りない」と言われてしまう、という話も耳にします😢
決してそうではなくて、いろんな刺激や情報を、目的に応じて整理したり調整したりする脳の機能が、うまく働いていないだけなんです❗
ここで長々と説明するのは控えますが、子どもさんや親御さんが悪いのではないことは、声を大にして言いたいです😤
その辺の仕組みなどを、できるだけ簡単に、わかりやすく伝えたい❗…と、イラストを選んだり、本を参照したりと、あれこれするうちに、あっという間に夕方でした…
ほんとに、時間の流れが早すぎますね💦
座りっぱなしだと、肩どころか全身がガチガチに凝ってしまうので、合間にストレッチ🎵（昨日のブログ→mimata.jp/?p=32887)
頭がクラクラしてきたら、アロマの香りをかいで気分転換をしました🙂
毎度おなじみ、「子どもにいいこと大全」（主婦の友社）によると…
鼻から入った香り成分は、鼻の奥にあるセンサーでにおいとして検知され、電気信号に置き換えられて脳に伝わります👃🏻
はじめに伝わるのが「大脳辺縁系」🧠感情や食欲などの本能的行動や記憶を担う部分です。
そこから「視床下部」というところに伝わって、自律神経に働きかけるのだそうです🤔視床下部は、ホルモンの分泌や免疫機能に関わるところなので、香りによってホルモンバランスを整えたり、免疫力を高める作用があるんだそうです🙂
香りは脳に直接作用して、自律神経をはじめ、心と体に良い影響を与えるんだそうです😌
今日は、レモン、ライム、ユーカリ、ローズマリーをブレンドした、無印の「すっきり」の香りにしました😊
頭がスッキリしたのかどうかは、………？ですが、気分はスッキリ✨がんばるスイッチ、やる気スイッチが入ったと思います🙂
良かったら皆さまも、手軽なところから取り入れてみてくださいね🎵
さて、きぼうがおかでは見学、ご相談等のお問い合わせを、お待ちしております🤗お気軽にどうぞ～😉
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