あっという間に土曜日…今週も今日で終わりですね🙂昨夜は雨と雷がすごく激しかったですね⛈️皆さま、ちゃんと眠れましたか❓

今朝は一転、清々しい青空でしたね🌞

朝の空♪

さぁ、今日も張り切っていきましょう🎵今日は「呼吸」をテーマにしてみました😤（…なんの理由もありませんが…）

まずは、先日もご紹介した「あいうべ体操」❗

思い切り大きく開けて「あ」
首に筋ができる勢いで「い」
なんと、写真が撮れてないけど、
口を思い切り前に突き出して「う」
これでもか、というくらい舌を出して「べ」

舌の筋肉をはじめ、口元の筋肉が鍛えられることで、口呼吸→鼻呼吸への移行を促します。口呼吸をやめることで、免疫力アップ、ドライマウス・口臭の改善、虫歯リスクの低下、いびきの改善、見た目の印象アップ…などの効果があるそうです🙂ゆっくり、大きく口を動かすのがポイントです😛

他にも、脳神経の一つである舌下神経を刺激することで脳を活性化できたり、小顔効果や、ほうれい線解消にも効果があるようです🌟これはもう、アラフィフ職員は頑張るしかないですね👊🏻お子さんにはもちろん、ママもぜひどうぞ～😛

そして今日は、初の制作をご紹介😊「シャボン玉吹き絵」です❗

シャボン玉液に絵具を溶かして…

シャボン玉液に絵具を溶かします。はっきりした色の方がきれいに出ました！

画用紙に向かってそっと吹く😮‍💨

ふ～っ！
水玉模様ができた！

きれいな模様ができました🤗

淡い色合いでいい感じ！
1色でもきれいです♪

シャボン玉が弾けるしぶきや、わっか模様が紙に写って、とっても良い感じ🎶

職員も楽しく作りました🙂

お絵描きや工作などは、得意・不得意があるかもしれませんが、幼いうちは特に、苦手意識を持たせないようにしてあげたいなぁ、と思っています。楽しく作って、偶然できるきれいさや面白さを楽しんで、「すてきだね❗」と認めてもらえる経験を積み重ねていってほしいです😌

得意・不得意や上手・下手のでにくい制作をしていきたいなぁ、と考えています🙂

今日もパンフレットを配ってきました❗どうかご縁がつながりますように😌

今日の様子は、インスタにもアップする予定ですので、よかったらご覧くださいね🎶

見学、ご相談など、お気軽にお問い合わせくださいね🙂

皆様も、明日はゆっくりお休みください😌大きく深呼吸して、来週もがんばりましょう😆

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