こんにちは(^^♪放課後等デイサービスみどりがおかです。
本日の活動は『キック＆キャッチ』でした。足指の運動です。足指を鍛えることでバランスの維持や安定した歩行につながり、体力を向上させることも期待できます。
まずはペアを組みます。右側の人がボールを転がします。左側の人は足を使ってボールをつかんだり挟んだりしながら、紙コップに乗せます。この動作をペアで交代しながら取り組みました。
ボールは野球の硬球、ゴムボール、カラーボール、ピンポン玉など大きさと硬さの違うものを複数用意しました。ボールに合わせて足の力加減を調節します。
まずは練習からです。ボールを蹴って相手に渡す時も、相手に届くように蹴る方向や力加減に気をつけます。相手のことを考えて動くことが必要です。
練習後は3分間で1周できるかタイムを測りました。違うペアとの競争ではなく、協力して時間内に終わらせることを意識しました。
つるつるするボールもあるので、掴めないときにどうするかな？と様子を見ていましたが、黙々と集中し、一生懸命お友達と取り組むことができました。
おまけで、カラーボールを足で投げて紙コップにシュートするミニゲームもしました。紙コップまでの距離感を測りながら、何度もチャレンジしていました。
終わるころには器用に足の指でボールを操る姿も…
今度は紙コップの量を増やしてまたやってみましょう☺
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