こんにちは！放課後等デイサービスみどりがおかです😆
今日は伝承遊びの日ということで、外に出て【ゴム跳び】をしました。平ゴムがあれば楽しく遊ぶことができます。
まずはケガ防止に準備運動から。足を中心にしっかりほぐすことができました。
ゴム跳びの最初はシンプルな跳び越え遊びです。足首の高さから段々とゴムの高さを変えていき、それらに引っ掛からないように跳び越えます。テンポよく行い、失敗しても気にせず楽しくできました👏。
高さを見て無理そうだと思ったり、怖かったりした場合は好きな高さを選べるようにし、苦手意識をもつ子も成功体験を積めるようにします。このぐらいなら出来そうという感覚をつかむのも大事ですよね。
助走を長くとって全力ジャンプをしたり忍者走りで颯爽とジャンプしたりと、全員上手にジャンプすることができました。
2つ目の遊びはリズムよくグーパージャンプしていくものです。「グー」で両足をゴムの中へ、「パー」で両足を外へ出します。
こちらも足首の高さとひざ下の高さの2段階行いました。高さが変わると大きくジャンプしないといけないので中々難しそうでした。
グーパージャンプも上手にできたので、ジャンプして両足でゴムを踏む「踏み」も加えます。難しいですが、それぞれ自分のペースで丁寧にできていました👏
寒くなってきましたが体を動かすと暖かいですね🌞次回の伝承遊びは「竹とんぼを作って飛ばそう」を予定しております！お楽しみに～✨
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