こんにちは😁放課後等デイサービスみどりがおかです！停電や断水したところもあったようで大変な連休になりましたが、皆さんお怪我等なかったようでよかったです。
さて台風明けの今日は、なまった体を動かそう！ということで、外に出て音楽鬼ごっこをしました！
基本のルールは鬼ごっこと同じですが、音楽が止まったらその場でピタッと止まらないといけません。音が再開したら動き始めることができます🏃♂️
しっかり準備運動をして体をほぐしてからスタートです。大きな声で元気よくストレッチができました！
お友達を追いかけながら、音楽にも気をはっていないといけないため注意力が必要です。ルール違反は即鬼なので、一つのことに集中しているとすぐアウトになってしまいます😫
音楽が鳴り始め、一斉に走り始める子どもたち。音楽が止まるとみんながピタッと動かなくなります。異様な光景にクスッと笑いが出ました😄きちんと音をきけていますね。
久しぶりに思いっきり身体を動かし、たくさん汗をかきました。少し涼しくはなってきましたが、たくさん水分を取って体調には気を付けてくださいね😊
また外に出て、みんなで楽しく体力をつけていきましょう🏋️♀️
放課後等デイサービス みどりがおか
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