さぁ、始まりましたね❗新しい月、８月😎そして、新しい一週間✨気分も新たに、がんばって参りましょう🎶
今朝は、きれいな虹が出ていましたね🌈ご覧になりましたか❓虹を見ると良いことがありそうで、なんだかワクワクしてきますね🎵
さて今日は、「線上歩行」に挑戦してみました👣
線上歩行は、線の上をはみ出さないように気を付けて歩くことで、平衡感覚を養い、体幹を発達させ、集中力や忍耐力を鍛えることができるそうです🙂
線の上をはみ出さないように、注意しながら歩きます🚶🏻つま先とかかとをくっつけながら、ゆっくりと😌
心が落ち着かなかったり、乱れていると、体がグラグラして足が線からはみ出してしまいます😵（後ろの人から笑わせられています💦）
慣れてきたら、視線は足もとではなく、遠くの線を見るように…👀
鈴を持って、音が鳴らないようにそ～っと歩くのにも挑戦しました🎐
どうにか音を鳴らさずにゴールまで歩けましたよ✌🏻
さてここからは…今、お飲み物を飲んでいる最中の方は、飲み込み終わってからご覧ください❗バスや電車の中など、笑ってはいけない場所にいらっしゃる方も、おうちに戻られてからご覧ください❗
…大丈夫ですか❓ふきだしたり、大笑いしても平気なところに来られましたか❓
はい🙂それでは、今日おこなった２種類の口腔体操をご紹介します😃以前も「あいうべ体操」をご紹介しましたが、今日はそれに加えてもう一つ🎵新スタッフおすすめのお口の体操にチャレンジしましたよ😆
まずは、お口周りの筋肉をしっかり使って、はっきりと発音していくための体操☺️
発音をはっきりさせることの他に、ストローで吸うことや鼻をかむこと、汁物をすすることなどの日常生活での動きも、上手になっていくそうです😆✌🏻
ベロ（舌）を動かす体操は、舌先を使う音（らりるれろ、など）の発音が良くなるそうです😋（ついつい、目や鼻にまで力が入ってしまいます😓）
最後は「あいうべ体操」の復習です😘口呼吸から鼻呼吸への移行を促します🙂
いかがでしたか❓スタッフ同士で、大笑いしながら練習・撮影しました🎵きぼうがおかの楽しい雰囲気、伝わりましたでしょうか☺️❓もしも、ご気分が悪くなられた方がいらっしゃったら、本当に申し訳ない😣笑っていただけたら幸いです😌✨
さて、きぼうがおかでは見学、ご相談等のお問い合わせを、お待ちしております🤗お気軽にどうぞ～😉
インスタグラムの方では、今日の線上歩行や、お口の体操の様子も、ぼちぼちご紹介していきますので、楽しみにお待ちくださいね😉
ご感想お待ちしております～～🤣
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